职场孕妈应享有哪些权益保障
作者：郭珺珩 人气：29
一、职场孕妈应享有哪些权益保障
职场孕妈通常应享有以下一些重要的权益保障：
1. 产假：有一定时间的产假，以便休息和照顾新生儿。
2. 生育津贴：在产假期间获得相应的经济补贴。
3. 孕期保护：- 不得安排从事禁忌劳动。
- 减轻工作强度，避免加班、夜班等。
4. 产检假：有专门时间用于进行孕期产检。
5. 工作安排调整：如根据身体状况调整工作岗位、工作内容等。
6. 哺乳假：产后有一定时间用于给婴儿哺乳。
7. 工作场所安全保障：确保工作环境对孕妇和胎儿安全，如避免有害物质等。
8. 不被歧视和辞退：用人单位不得因怀孕而歧视或非法辞退孕妇。
9. 医疗保险：保障孕期和生育相关的医疗费用报销。
10. 休息时间保障：保证合理的休息时间，避免过度劳累。
11. 职业培训和晋升机会：不因怀孕而丧失合理的职业发展机会。
12. 隐私保护：怀孕等相关信息应得到适当保护。
二、孕妈妈在职场有哪些权益
孕妈妈在职场主要有以下一些权益：
1. 不被辞退权：在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得依照非过失性解除或经济性裁员等规定解除劳动合同。
2. 工作调整权：如果原工作岗位不适合孕妇，孕妈妈有权要求用人单位进行合理的工作调整，以适应孕期身体状况。
3. 产假权益：享有一定时间的产假，包括产前假、产后假，具体时长根据当地规定。
4. 生育津贴：符合条件的可领取生育津贴，以弥补产假期间的收入损失。
5. 哺乳期权益：如每天有一定时间的哺乳假，工作场所可能会设置专门的哺乳室。
6. 劳动强度限制：不应安排孕妈妈从事禁忌从事的劳动和高强度、高风险作业。
7. 健康保护权：工作环境应保障孕妈妈的健康安全，避免接触有害物质等。
8. 工资待遇保障：产假期间工资待遇应依法得到保障，不得降低。
9. 培训晋升机会：不应因怀孕而被不合理地剥夺培训、晋升等职业发展机会。
三、怀孕后职场妈妈的权利
怀孕后职场妈妈拥有以下一些重要权利：
孕期权利：1. 不被歧视：不应因怀孕而受到不公平的对待或差别待遇。
2. 工作调整：如果工作环境或强度可能影响孕期健康，有权要求适当的工作调整，如避免重体力劳动、减少加班等。
产检假：1. 享有一定时间的带薪产检假，以确保按时进行孕期检查。
产假：1. 有法定的产假时间，在产假期间可以休息并照顾新生儿。
哺乳期权利：1. 哺乳时间：通常有每天一定的哺乳时间，以便回家或在工作场所进行哺乳。
2. 适宜环境：有权要求提供相对私密、卫生的空间用于挤奶或哺乳。
工作保障：1. 孕期、产假期间及哺乳期，工作岗位应得到合理保障，避免不合理的调岗降薪等。
劳动安全卫生保护：1. 工作场所应确保孕妇的安全和健康，提供必要的劳动保护措施。
职场妈妈应了解并维护自己的这些权利，同时，用人单位也有责任依法保障职场妈妈的合法权益。如果权益受到侵害，职场妈妈可以通过劳动监察部门或法律途径寻求帮助和解决。
四、职场孕妈如何应对工作
职场孕妈可以通过以下方法来应对工作：
1. 提前沟通：及时与领导和同事沟通自己怀孕的情况，以便获得理解和必要的支持。
2. 合理安排工作：根据自身身体状况，调整工作节奏和任务安排，避免过度劳累。优先处理重要紧急的事务，适当将一些工作分配或交接出去。
3. 注意休息：利用工作间隙适度休息，如午休时小憩一会儿，避免长时间连续工作。
4. 避免危险环境：远离辐射、化学物质等可能对胎儿有害的工作环境或任务。
5. 保持良好心态：减少焦虑和压力，以积极乐观的心态对待孕期和工作。
6. 穿着舒适：选择舒适的服装和鞋子，方便活动且不会让自己感到不适。
7. 适当运动：如散步等，有助于保持体力和健康，但要注意安全。
8. 注意饮食营养：保证充足的营养摄入，可准备一些健康小零食，随时补充能量。
9. 按时产检：严格按照医生建议的时间进行产检，了解自身和胎儿健康状况，如有需要及时调整工作安排。
10. 寻求帮助：不要独自承担困难，在必要时向家人、同事或公司相关部门寻求帮助和支持。
11. 利用便利设施：比如使用孕妇专用停车位等便利设施，让工作生活更方便。
12. 保持工作热情：尽量保持对工作的专注和热情，在身体允许的情况下，继续为工作做出贡献。