职场中经常遭受打击和贬低的行为叫什么
作者：陈书瑶 人气：29
一、职场中经常遭受打击和贬低的行为叫什么
职场中经常遭受打击和贬低的行为可以被称为以下几种：
1. 职场欺凌：包括言语上的侮辱、贬低、恶意批评等行为。
2. 职场打压：通过各种手段压制、打击员工的积极性和自信心。
3. 职场冷暴力：如忽视、排斥、边缘化等非直接肢体冲突的不良对待。
二、职场中经常遭受打击和贬低的行为叫什么心理
职场中经常遭受打击和贬低的行为可能涉及到以下几种相关心理：
1. 习得性无助心理：长期处于这种负面情境中，可能逐渐感到自己无法改变现状，产生无助感和消极心态。
2. 自卑心理：持续的打击和贬低容易使人对自己的价值和能力产生怀疑，进而形成自卑心理。
3. 焦虑和抑郁心理：频繁经历这些不良行为可能引发焦虑情绪，甚至发展为抑郁状态。
4. 创伤后应激心理：如果打击和贬低非常严重且持久，可能导致类似创伤后应激障碍的心理反应。
三、职场中经常遭受打击和贬低的行为叫什么人
职场中经常遭受打击和贬低的人可能被称为“受气包”“受虐者”“弱势者”等。
需要强调的是，遭受这样的对待并不是这些人的本质特征或固定身份，而是他们处于一种不健康的职场环境或人际关系中。每个人都应该被尊重和平等对待，不应该被贴上这类带有负面色彩的标签来定义。同时，对于职场中打击和贬低他人的行为是不恰当和不可取的。
四、职场上总被攻击怎么办
如果在职场上总被攻击，可以考虑以下应对方法：
1. 保持冷静：不要在情绪激动时做出冲动反应，以免使情况恶化。
2. 分析原因：思考对方攻击的动机和根源，是工作竞争、个人偏见还是其他因素导致。
3. 避免正面冲突：尽量不要以同样攻击性的方式回应，这可能引发更多矛盾。
4. 坚定立场：明确表达自己的观点和界限，让对方知道哪些行为是不可接受的。
5. 收集证据：如果攻击涉及到违规或不道德行为，保留相关证据以备可能的申诉或报告。
6. 提升自己：努力增强工作能力和专业素养，减少被攻击的“把柄”。
7. 加强沟通：尝试与攻击者进行开诚布公的沟通，寻求解决问题的途径或澄清误会。
8. 寻求支持：向信任的同事、朋友或家人倾诉，获得情感支持和建议。
9. 与上级沟通：如果情况严重且持续，适时向领导反映情况，寻求帮助和指导。
10. 专注工作：将更多精力投入到工作成果上，用业绩证明自己的价值。
11. 改善人际关系：与其他同事建立良好关系，扩大自己在职场的支持网络。
12. 调整心态：不要让攻击过多影响自己的情绪和信心，保持积极乐观的心态。
13. 学习应对技巧：通过阅读或参加培训，提升应对人际冲突的能力。
14. 考虑换环境：如果问题长期得不到解决且严重影响工作和生活，可考虑寻找新的工作机会。