职场中遭遇使绊行为通常被称作什么
作者：陈星野 人气：42
一、职场中遭遇使绊行为通常被称作什么
职场中遭遇使绊行为通常可以被称作以下几种：
1. “下绊子”：这是比较形象的说法，形容暗中设置障碍、故意刁难。
2. “使坏” ：强调故意做出对他人不利的行为。
3. “穿小鞋”：表示故意为难他人，给他人制造麻烦或不利局面。
4. “暗地使诈”：指在背地里耍手段、欺诈。
二、遭受职场霸凌的应对方法
以下是一些遭受职场霸凌的应对方法：
1. 保持冷静：尽量避免在情绪激动时做出反应，以免使情况恶化。
2. 收集证据：记录相关事件、对话、邮件等，以备将来可能需要。
3. 明确界限：坚定地向霸凌者表明你的个人界限，让其知道哪些行为是不可接受的。
4. 避免独处：尽量不要与霸凌者单独相处，减少被攻击的机会。
5. 寻求支持：与信任的同事、朋友或家人交流，获得情感上的支持和建议。
6. 向上反映：按照公司的规定和程序，向领导、人力资源部门等报告霸凌行为。
7. 加入团体：与志同道合的同事建立良好关系，形成互助团体。
8. 提升自己：通过不断学习和提高工作能力，增强自信和应对能力。
9. 关注健康：不要让霸凌影响到你的身心健康，必要时寻求专业心理咨询帮助。
10. 坚守原则：不要为了息事宁人而违背自己的原则和价值观。
11. 保持乐观：尽量保持积极乐观的心态，相信自己能够度过困难时期。
12. 考虑换岗：如果情况持续且无法改善，可考虑申请换岗到其他部门。
13. 法律途径：在极端严重的情况下，可咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律手段维护自己的权益。
14. 自我保护：学会一些自我保护的技巧和方法，如应对言语攻击的话术等。
15. 专注工作：将更多精力投入到工作中，用优秀的工作成果来证明自己的价值。
三、遭遇职场欺凌怎么办
如果遭遇职场欺凌，可以考虑以下措施：
1. 保持冷静：避免在情绪激动时做出冲动的反应，以免使情况恶化。
2. 收集证据：如邮件、聊天记录、视频等，以备后续可能需要。
3. 明确界限：坚定地向欺凌者表明自己的态度，划清合理的界限。
4. 避免单独接触：尽量减少与欺凌者单独相处的机会。
5. 记录事件：详细记录欺凌发生的时间、地点、经过和相关人员。
6. 寻求支持：- 向信任的同事倾诉，获取理解和支持。
- 与家人和朋友分享，获得情感上的慰藉。
7. 向上级报告：按照公司的规定和流程，向直接上级或人力资源部门反映情况。
8. 遵循公司政策：了解并利用公司关于反欺凌的政策和程序。
9. 参加培训：如果公司有相关培训，积极参加，提高应对能力。
10. 关注自身健康：注意自己的身心健康，必要时寻求心理咨询帮助。
11. 提升自己：通过学习和努力工作，增强自己的实力和竞争力。
12. 考虑换岗：如果情况严重且无法改善，可申请换岗。
13. 法律途径：在必要时，咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律手段解决。
14. 建立良好人际关系：与其他同事建立良好关系，增加支持网络。
15. 保持专业：不要让欺凌影响到自己的工作表现和职业形象。
四、职场上的绊脚石
“职场上的绊脚石”通常指那些在职场中对个人的职业发展、工作顺利进行造成阻碍或带来负面影响的因素或事物。
以下是一些可能被视为职场上绊脚石的情况：
1. 不良人际关系：比如与同事、上级之间存在严重冲突、矛盾或恶性竞争。
2. 消极态度：包括过度抱怨、悲观、缺乏上进心等。
3. 缺乏专业技能：自身能力不足，无法很好地完成工作任务。
4. 沟通障碍：不能有效地与他人交流、传达信息或理解他人意图。
5. 工作习惯差：如拖延、缺乏条理、不注重细节等。
6. 自我认知偏差：过高或过低地评价自己，影响职业定位和发展策略。
7. 职场政治：复杂的办公室政治和权力斗争。
8. 健康问题：身体或心理健康不佳，影响工作效率和表现。
9. 频繁跳槽：不稳定的职业轨迹可能给雇主留下不好的印象。
10. 缺乏目标和规划：在职场中没有明确的方向和行动计划。
认识到这些可能的绊脚石并努力克服它们，有助于个人在职场中更好地发展和进步。