职场上的暴力是什么如何识别并应对
作者：李晴鸢 人气：22
一、职场上的暴力是什么如何识别并应对
职场暴力是指在职场中发生的各种形式的侵犯、伤害或不良行为，包括以下常见类型和表现：
类型：1. 身体暴力：如推搡、殴打等肢体冲突。
2. 言语暴力：包括辱骂、嘲讽、贬低、威胁等。
3. 心理暴力：如持续的骚扰、孤立、排挤、恶意中伤等。
4. 权力滥用：上级利用职权进行不合理的打压、刁难等。
识别方法：1. 观察同事或上级是否经常有攻击性的言语或行为。
2. 留意自己或他人是否长期处于紧张、压抑、恐惧的工作氛围中。
3. 注意是否存在不合理的工作要求、频繁的批评指责且缺乏建设性意见。
4. 看是否有明显的人际冲突和不和谐关系。
应对措施：1. 保持冷静，避免在情绪激动时做出过激反应。
2. 明确表明自己的态度，拒绝不合理的行为和要求。
3. 收集证据，如相关的邮件、信息、录音等，以备可能的维权。
4. 及时向上级或人力资源部门反映情况，寻求帮助和支持。
5. 如果可能，尝试通过沟通解决问题，提出改善建议。
6. 寻找心理支持，如与信任的朋友、家人交流，或寻求专业心理咨询。
7. 必要时考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
8. 关注自身心理健康，通过适当方式缓解压力和负面情绪。
9. 若情况严重且无法改善，可考虑换一份工作环境。
二、职场暴力如何走法律
当遭遇职场暴力时，可以考虑以下通过法律途径来处理：
1. 收集证据：包括暴力行为发生的相关记录、信息、证人证言、视频音频资料等，以证明职场暴力的存在和具体情况。
2. 向用人单位反映：依据单位内部的规章制度，要求单位进行调查和处理，单位有责任保障员工的工作环境安全。
3. 报警：如果职场暴力涉及到人身伤害、威胁、恐吓等违法行为，及时向公安机关报警，警方会根据具体情况依法处理。
4. 劳动仲裁或诉讼：如果职场暴力导致劳动权益受损，如被迫离职、降薪等，可以向劳动仲裁机构申请仲裁，对仲裁结果不服的还可以向法院提起诉讼。
5. 民事侵权诉讼：如果因职场暴力造成身体伤害或其他民事权益侵害，可以向法院提起民事侵权诉讼，要求施暴者承担相应的赔偿责任。
需要注意的是，具体的法律途径和措施应根据实际情况进行选择和运用，同时可以咨询专业律师以获取更准确详细的法律建议和指导。
三、职场暴力是什么意思
职场暴力是指在职场环境中发生的各种不良行为和现象，对员工造成身心伤害和负面影响，主要包括以下几种表现形式：
1. 言语暴力：如辱骂、嘲讽、贬低、恶意中伤等攻击性的语言。
2. 精神暴力：包括持续的骚扰、恐吓、威胁、孤立、排挤等，给员工造成精神压力和心理创伤。
3. 身体暴力：直接的肢体冲突或攻击行为。
4. 过度工作压力：不合理的工作任务分配、超长工作时间、高强度工作要求等导致员工身心疲惫不堪。
5. 职场欺凌：长期反复地对特定员工进行各种负面行为，使其处于弱势和痛苦状态。
6. 权力滥用：上级利用职权进行不公正对待、报复等行为。
职场暴力会严重影响员工的工作积极性、工作满意度、心理健康，甚至可能导致员工身体患病、离职等不良后果，对组织的氛围和绩效也会产生不利影响。
四、职场暴力应对方法
以下是一些应对职场暴力的方法：
1. 保持冷静：尽量避免在情绪激动时做出冲动反应，以免使情况恶化。
2. 明确界限：清楚地向实施暴力的人表明哪些行为是不可接受的，划清界限。
3. 收集证据：如相关的邮件、信息、语音记录等，以备可能需要时使用。
4. 及时沟通：尝试与对方理性沟通，表达自己的感受和观点，寻求解决途径。
5. 报告上级：如果沟通无效，向自己的直接上级或更高级别的领导汇报情况，要求处理。
6. 遵循公司制度：利用公司内部的投诉渠道和相关规定，按程序反映问题。
7. 寻求支持：与信任的同事、朋友或家人交流，获得情感支持和建议。
8. 记录事件：详细记录每一次暴力事件的时间、地点、经过等。
9. 避免单独相处：尽量减少与有暴力倾向的人单独处于封闭空间的机会。
10. 关注自身安全：如果感到人身安全受到威胁，及时采取保护措施，如寻求安保帮助。
11. 参加培训：参加职场沟通、冲突解决等方面的培训，提升应对能力。
12. 心理调适：通过适当的方式缓解压力和负面情绪，如运动、冥想等。
13. 考虑换岗或离职：如果情况严重且无法改善，为了自身身心健康，可考虑换一个工作环境。