职场中不想上班时，应该看哪些内容来调整心态
作者：杨桉闻 人气：68
一、职场中不想上班时，应该看哪些内容来调整心态
当在职场中不想上班而想要调整心态时，可以参考以下几类内容：
1. 励志故事和人物传记：了解那些成功人士在面对困难和挫折时如何坚持不懈、勇往直前，从中汲取力量和勇气。比如《史蒂夫·乔布斯传》《曾国藩传》等。
2. 职场成长类书籍：这类书籍通常会提供实用的职业发展建议和心态调整方法，例如《高效能人士的七个习惯》《深度工作》等。
3. 心理自助书籍：帮助您认识和理解自己的情绪，学会应对负面情绪的技巧，像《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》《蛤蟆先生去看心理医生》等。
4. 幽默轻松的漫画或段子：通过轻松搞笑的内容缓解工作带来的压力，让心情变好，比如“吾皇万睡”系列漫画。
5. 冥想和放松的音频或视频：在不想上班的时候，闭上眼睛，聆听一些引导冥想、放松身心的内容，帮助减轻焦虑和烦躁。
6. 正能量的演讲和讲座：例如 TED 演讲中关于工作、热情和人生意义的主题，如西蒙·斯涅克的《伟大的领导者如何激励行动》。
7. 职场相关的影视剧：从中看到不同角色在职场中的经历和成长，可能会让您产生共鸣或获得启发，比如《穿普拉达的女王》《未生》等。
希望以上建议对您有所帮助，祝您在职场中保持良好的心态！
二、职场中不想上班时,应该看哪些内容来调整心态呢
当在职场中不想上班而需要调整心态时，以下几类内容可能会有所帮助：
1. 励志故事和成功案例：可以阅读一些关于职场人士克服困难、实现梦想的故事，了解他们在面对挫折和压力时是如何坚持并取得成功的，从中汲取力量和勇气。
2. 心理调节和自我成长类书籍：例如《积极情绪的力量》《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》等，学习如何管理情绪、应对压力和培养积极的心态。
3. 职场经验分享：在网上搜索相关的职场文章或博客，看看其他人是如何应对工作中的疲惫和厌倦，获取一些实用的建议和策略。
4. 幽默轻松的职场漫画或段子：通过轻松幽默的方式看待职场中的种种问题，缓解紧张和焦虑的情绪。
5. 行业动态和前沿资讯：了解所在行业的最新发展和趋势，激发对工作的兴趣和热情，认识到自己工作的价值和意义。
6. 冥想和放松的音频或视频：在休息时间听一听冥想引导音频，或者观看一些放松身心的视频，帮助平复心情，减轻压力。
7. 名人传记：了解名人在追求事业过程中的坚持和奋斗经历，激励自己保持积极的工作态度。
8. 正能量的演讲：例如 TED 演讲中关于工作、激情和人生目标的主题，从中获得启发和鼓舞。
你可以根据自己的喜好选择适合自己的内容来调整心态。希望这些建议对你有所帮助！
三、职场中不想上班时,应该看哪些内容来调整心态
当在职场中不想上班时，可以通过以下几类内容来调整心态：
1. 励志书籍和文章：例如《高效能人士的七个习惯》《谁动了我的奶酪》等，这类书籍通常包含了积极的思维方式和成功案例，能激发动力和改变消极想法。
2. 职场成长故事：在网上或者相关书籍中，有很多关于普通人在职场中克服困难、实现成长和成功的真实故事。阅读这些可以让您感到自己并非独自面对困境，也能从中汲取经验和勇气。
3. 心理调节类内容：比如有关应对压力、焦虑和情绪管理的文章或书籍，如《情绪急救》《为何家会伤人》等，帮助您更好地理解和处理自己的情绪。
4. 名人传记：了解那些成功人士在奋斗过程中的挫折和坚持，如马云、雷军等的创业经历，从中获得鼓舞和启发。
5. 职场幽默段子或漫画：通过轻松有趣的方式看待职场中的烦恼，缓解紧张情绪，让心情变得更加轻松。
6. 行业前沿动态和成功案例：了解所在行业的最新发展和优秀案例，激发对工作的兴趣和热情，认识到自己工作的价值和潜力。
7. 冥想和放松的音频或视频：帮助您在短时间内放松身心，减轻压力，重新找回平静和专注。
8. 正能量的演讲视频：如 TED 演讲中的一些关于工作、生活和梦想的主题演讲，能给您带来新的视角和动力。
您可以根据自己的喜好选择适合自己的内容来调整心态。希望这些建议对您有所帮助！
四、不想去职场上班,适合做什么呢
如果不想去职场上班，以下是一些可能适合的选择：
1. 自由职业：- 写作：可以从事文案创作、小说写作、博客文章撰写等。
- 设计：包括平面设计、UI/UX 设计、插画设计等。
- 翻译：擅长多种语言的话，可以做各类文件、书籍、网站的翻译工作。
- 摄影：为客户拍摄照片，如婚礼摄影、商业摄影、肖像摄影等。
- 咨询顾问：凭借自己在某个领域的专业知识，为企业或个人提供咨询服务。
2. 网络创业：- 开设网店：在电商平台上销售商品。
- 自媒体运营：通过创建和运营自己的社交媒体账号，如抖音、小红书、YouTube 等，通过广告合作、粉丝打赏等方式盈利。
- 在线教育：制作和销售在线课程。
3. 手工艺制作：- 制作和销售手工艺品，如珠宝、陶艺、木雕、皮革制品等。
4. 宠物相关：- 宠物美容：为宠物提供洗澡、修剪毛发等服务。
- 宠物寄养：照顾主人暂时无法照顾的宠物。
5. 农业和园艺：- 种植花卉、蔬菜等，并通过市场或网络渠道销售。
6. 家政服务：- 提供清洁、保姆、月嫂等服务。
7. 房屋租赁管理：- 成为房东或房屋租赁中介。
8. 运输和配送服务：- 如快递配送、外卖配送等。
要找到适合自己的方向，需要综合考虑个人兴趣、技能、市场需求和自身资源等因素。在决定之前，建议进行充分的市场调研和自我评估。