首页正文
职场会技能情绪类活动主题：如何提升情绪管理技巧以增强职场竞争力
作者：朱沁甯 人气：
一、职场会技能情绪类活动主题：如何提升情绪管理技巧以增强职场竞争力
以下是一个关于“如何提升情绪管理技巧以增强职场竞争力”的活动方案示例，你可以根据实际情况进行调整和完善。
《提升情绪管理，增强职场竞争力》活动方案
一、活动目标让参与者深刻认识到情绪管理在职场中的重要性，并掌握有效的情绪管理技巧，从而提升职场竞争力。
二、活动时间[具体活动时间]三、活动地点公司会议室或培训室四、参与人员公司员工五、活动流程1. 开场致辞主持人介绍活动主题、目的和流程。
2. 主题讲座邀请专业的职场心理专家或培训师进行主题讲座，内容包括：
- 情绪对职场的影响，如情绪如何影响工作效率、人际关系等。
- 常见的职场情绪问题及案例分析。
- 提升情绪管理技巧的方法和策略，如情绪觉察、情绪表达、情绪调节等。
3. 小组讨论将参与者分成小组，针对以下问题进行讨论：
- 自己在职场中遇到过哪些情绪问题。
- 如何运用讲座中学到的技巧来应对这些问题。
- 分享小组内成员的情绪管理经验和心得。
每个小组推选一名代表进行发言，分享讨论成果。
4. 互动游戏设计一些与情绪管理相关的游戏，如“情绪猜猜猜”，通过游戏进一步加深对情绪的理解和管理能力。
5. 与结束主持人对活动进行，强调情绪管理在职场中的重要性，并鼓励大家在工作中积极实践所学的技巧。
六、活动准备1. 提前联系讲座嘉宾。2. 准备相关的讲座资料、游戏道具等。
3. 布置活动场地，确保活动的顺利进行。
七、后续跟进1. 可以在公司内部建立情绪管理交流群，方便员工分享经验和互相支持。
2. 定期组织相关的培训或分享会，巩固和提升员工的情绪管理能力。
通过这样的活动，能够帮助员工提升情绪管理技巧，以更加积极健康的心态面对职场挑战，从而增强职场竞争力。